Gwyneth Paltrow avslører de overraskende oppdagelsene hun har gjort siden pandemien startet

Gwyneth Paltrow åpner opp om livet midt i karantene.

Den 47 år gamle goop-gründeren snakket med Dr. Nadine Burke Harris , Californias kirurggeneral, for Form sin utgave av juli/august 2020.

BILDER: Sjekk ut de siste bildene av Gwyneth Paltrow

Under samtalen deres, Gwyneth diskuterte hva hun har oppdaget om livet midt i pandemien.

'Jeg hadde ikke skjønt hvor mye det normale tempoet i livet overbelastet kroppen, sinnet og nervesystemet. Ettersom vi har blitt tvunget inn i våre egne hjem, har det ført til mye følelsesmessig nød for noen, og for andre har det vært veldig fredelig. I mitt tilfelle har jeg opplevd begge deler. Jeg har begynt å slå meg til ro i hjernen og kroppen. Det har gitt meg et nytt perspektiv på hvor mye jeg vil ta på meg fremover,» avslørte hun.

«Jeg prøvde hele tiden å pakke inn velværeøyeblikk, men jeg dekomprimerte egentlig ikke før i helgen eller da jeg dro på ferie. Nå føler jeg meg annerledes, lar kroppen gå i dvale og våkner i sin naturlige rytme, har barna mine rundt hele tiden, spiser måltider sammen og har meningsfulle samtaler. Vi dveler ved bordet; middagene våre er halvannen time lange. Hjertet mitt føles fyldigere, og sinnet mitt føles roligere i den forbindelse.»

For mer fra Gwyneth , drar mot shape.com .