Emma Stone avslører hvordan hun takler angst i ny video - A Brain Dump

Emma Stone åpner opp om hvordan hun opprettholder sin mentale helse under karantenen i en ny video i samarbeid med Child Mind Institute.

Den 31 år gamle skuespillerinnen er en av de mange kjendisene som slår seg sammen med organisasjonen for å hjelpe andre med deres mentale helse med #WeThriveInside-kampanjen.

Initiativet jobber for å koble tenåringer med telehelsetjenester og nettressurser for psykisk helse.

'Mange av oss har å gjøre med isolasjon, angst og usikkerhet under denne COVID-19-krisen, og dette inkluderer de 17 millioner barna og tenåringene i Amerika - det er én av fem - som har en psykisk helselidelse,' Emma delt. 'Vi inviterer deg til å bli en del av teamet vårt.'

Hun fortsatte og sa at 'noe jeg virkelig liker å gjøre når jeg sliter med angst er en hjernedump. Det jeg gjør er å skrive ned alt jeg er bekymret for.»

'Jeg bare skriver og skriver og skriver, og jeg tenker ikke på det, og jeg leser det ikke tilbake. Jeg synes det er veldig, veldig nyttig for meg å få alt ut på papir.»

Emma fortsatte, 'Jeg håper du holder deg trygg, du holder deg sterk og sunn og jeg sender deg masse kjærlighet.'

Hvis du gikk glipp av det, Emma var sang og dans i en morsom Instagram Live for Child Mind Institute.