Chris Hemsworth tilbyr guidet meditasjon for å hjelpe barn med stress og angst

Chris Hemsworth prøver å hjelpe barn i denne vanskelige tiden.

36-åringen Avengers skuespiller og trebarnsfar kunngjorde at han og trenings-/velværeappen hans tilbyr guidet meditasjon for å hjelpe barn med stress og angst.

BILDER: Sjekk ut de siste bildene av Chris Hemsworth

«Hvis du befinner deg i en situasjon som meg selv, som mange mennesker, der du må hjemmeundervise barna dine og mislykkes totalt – fordi det ikke er en lett oppgave, det er en veldig, veldig vanskelig jobb, å undervise , og jeg har en grenseløs, ubegrenset respekt for lærere, globalt, universelt, og jeg takker dem for det – hvis du har denne jobben, foreslo en venn av meg å gjøre disse guidede meditasjonene med dem. Chris sa i en video lagt ut til Instagram .

'Og jeg tenkte, det kommer ikke til å fungere,' Chris fortsatte. «Barna mine er allergiske mot å sitte stille. Men til min overraskelse gjorde de det faktisk. Og det roet dem ned, fordi barn, du vet, har angst og stress, alt dette, som oss, sannsynligvis mer fordi de ikke forstår det og det er vanskelig for oss å forklare dem. Men disse guidede meditasjonene som min venn foreslo å gjøre var faktisk veldig fordelaktige. Så det vi gjør med centr.com er at jeg skal fortelle noen få meditasjoner, barnespesifikke meditasjoner – søvnvisualiseringer, positive tanker, den slags ting – og du kan få noe ut av det.»

Chris vil legge ut videoene kl Centr.com og med et seks ukers gratis tilbud som slutter 5. april.

Se dette innlegget på Instagram

Hvis du er som meg og har barna hjemme på heltid og du må leke barnepike, lærer, forelder, dansetrener, klovn, osv. osv. og sakte trekke håret ut 🤪du kan finne en verdi i dette . Fra neste uke vil @centrfit lansere barnemeditasjoner og visualiseringer fortalt av meg selv og @taikawaititi. Registrer deg for vår 6 ukers gratis prøveversjon på centr.com (ikke appene) før 5. april

Et innlegg delt av Chris Hemsworth (@chrishemsworth) på